ما هي مهارات القدرة على التكيف وكيفية ترقية مهاراتك

هناك سر واحد للنجاح لا يتحدث عنه أحد بالاسم – إنه قوة القدرة على التكيف. وعندما تجد كيف تقوم بترقية ما لديك ، فهناك تكمن عظمتك. إذن ، ما هي مهارات التكيف ، وكيف تقوم بترقية مهاراتك؟

القدرة على التكيف هي انعكاس لثقتك وحضورك واستعدادك للنمو والتحمل. كما قدمت ناتالي فراتو ، رأسمالية مغامرة ، في بلدها نقاش TED، “أنا أبحث عن علامات سمة واحدة محددة. ليس معدل الذكاء. لا مكافئ. إنها القدرة على التكيف “. يمكنك التحقق من حديثها الكامل TED في الفيديو أدناه.

اعتمادًا على من تسأل ، فإن القدرة على التكيف لها مجموعة متنوعة من المعاني. يُعرِّفه Google بأنه “جودة القدرة على التكيف مع الظروف الجديدة”. تقول ناتالي فراتو “كيف يتفاعل الشخص بشكل جيد مع حتمية التغيير والكثير منه.” بعد ذلك ، يمكنك تضمين المرونة البسيطة والتنوع ، الثنائي الذي يشكل القدرة على التكيف.

ماذا لو أن التغيير يمكن أن يساعدك على النجاح في الحياة؟ ماذا لو أدى الثابت الواحد إلى المهارة الوحيدة التي تميزك عن الآخرين؟

ضع في اعتبارك أن القدرة على التكيف ليست شيئًا يجب أن تحبه أو تستمتع به. إنها القدرة على الأداء والإنتاج من منظور متعدد الأوجه ، مما يمنحك موقعًا موسعًا على منصة تستمر في إنشائها.

ما هي مهارات التكيف؟

يكمن التحدي في نطاق المهارات المعتادة. كلما زادت المهارات عن ظهر قلب ، قل التفكير الذي ينطوي عليه الأمر. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالرضا عن الذات ونقص الأداء العالي. ادخل القدرة على التكيف وشاهد فرصك تنفجر في حياتك.

مهارات التكيف ، كما حددتها في الواقع ، هي فئة شاملة تشمل ، على سبيل المثال لا الحصر:

• مهارات التواصل
• مهارات التعامل مع الآخرين
• مهارات حل المشاكل
• مهارات التفكير الإبداعي والاستراتيجي
• مهارات العمل الجماعي
• مهارات تنظيمية

تساعدك هذه المهارات على تخصيص استجابتك وأفعالك بما هو ضروري للتأثير على الحياة والعمل الذي تحبه.

التقدير

كل هذه المهارات هي مهارات حياتية أساسية تؤهلك للنجاح. والخبر السار هو أنه يمكنك الحصول عليها في حياتك اليومية. إن التكيف مع التغيير ودمج الأفكار بشكل فعال في مسؤولياتك يفتح أبواب الاحتمالات في قبول التحديات الجديدة.

على الرغم من أن التغيير ثابت ، إلا أنه لا يسهل تطبيقه. بالنسبة للكثيرين منا ، هناك مقاومة للتغيير. عندما يُطلب التغيير ، يركض معظم الناس ويختبئون. من الأسهل أن تفعل ما تعرفه بدلاً من أن تتعلم ما لا تعرفه.

لماذا العمل بجدية أكبر عندما تكون الحياة أسهل؟ لأن القدرة على التكيف تقدم بساطة ما يجعل التغيير عقبة غير جائرة. إذا وفرت مساحة للمرونة والتنوع ، فكل ذلك يؤدي إلى القدرة على التكيف.

المرونة

المرونة هي القدرة على الانحناء بسهولة دون الانكسار والاستعداد للتغيير أو التسوية. هذا هو المكان الذي يمكنك فيه التعديل بسرعة وتغيير تركيزك في موقف أو مشروع. إذا كان بإمكانك أن تكون مرنًا في ذهابك ومجيئك ، وفي التقويم الخاص بك ، وفي كل يوم ، فستتجاوز مهاراتك توقعات الآخرين لمجرد حقيقة قدرتك على التكيف ، والقدرة على الاستجابة بخصوصية لأي موقف أو مشروع.

براعه

تعدد الاستخدامات هو القدرة على التكيف مع العديد من الوظائف أو الأنشطة المختلفة. وأفضل وصف لهذا هو مظهر من يرتدي الكثير من القبعات. قد تكون من ذوي الخبرة في المطبخ وتطبخ أطعمة لا تصدق ، ليس لأنك طاهٍ رائع ولكن لأنه يمكنك اتباع التعليمات التفصيلية. خذ هذه السمة واستخدمها لتنفيذ خطة تسويق لنشاط تجاري.

المرونة والتنوع هما الثنائي الديناميكي للقدرة على التكيف.

هنا يتم تعويض النجاح بالعمل الجاد المتمثل في مجرد تبني التغيير باعتباره انعكاسًا إيجابيًا للتكيف.

الاستحواذ

فيما يلي سبع طرق لتطوير مهاراتك في التكيف والارتقاء بها. تأكد من توسيع معرفتك وتجربتك ضمن نقاط القوة والضعف لديك.

1. الاتصال هو الملك

هناك أكثر مما أنت في العالم. لذا ، كن متجاوبًا مع من حولك. إذا كنت لا تعرف شخصًا ما ، فقم بتقديم مقدمة. استخدم الأسئلة للتعرف على هذا الشخص. عندما تتعرف على الاحتياجات والرغبات والاهتمامات ، ستتمكن من إنشاء اتصال يسمح لك بالعمل بأفعال حقيقية.

2. الهروب من منطقة الراحة الخاصة بك

إذا كنت مرتاحًا ، فأنت تعيش في منطقة راحتك. تجاوز مشاعر المعرفة واختبر حرية النمو من خلال توسيع نطاق وصولك. ما تراه ليس دائما ما تحصل عليه. لتبرز ، عليك أن تكون على استعداد للتميز عن الآخرين. لذلك ، اهرب من منطقة الراحة الخاصة بك ، بينما تلهم نفسك لخدمة الآخرين.

3. هتاف الكأس نصف ممتلئة

عندما تنظر إلى كأس من السائل ، كيف تراه؟ نصف ممتلئ ام نصف فارغ؟ يميل معظم الناس إلى الاتجاه السلبي ، نصف فارغ. ولكن عندما تختار أن ترى الكوب نصف ممتلئ ، فهذا هو المكان الذي تتغير فيه القصة. إنه مزيج من الخير والشر مع نظرة محددة إلى الإيجابية. لا تقصر نفسك على ما تعرفه. وسع وجهة نظرك في رؤية ما هو ممكن.

4. فكر خارج الصندوق

يبدأ الابتكار في العقل. لذا ، ابتعد عن طريقتك الخاصة وفكر بشكل أكبر وأوسع. يمكنك دائمًا ضبط التركيز البؤري. وسع آفاقك من خلال تجربة شيء جديد ومختلف. ابسط الأمور الشائعة واحتضن ما هو غير مألوف. هناك سوف تكتشف عقلية لا حدود لها لتنمية قدرتك على التكيف.

5. قم بمحاكاة ما هو ممكن ، غير محتمل

تقطع الإيجابية شوطا طويلا عندما تتطلع إلى إجراء تغيير. حيثما يوجد أمل ، يصبح قبول التغيير أسهل. كن نتاجًا إيجابيًا وقم بمحاكاة ما هو ممكن. حتى لو لم يكن الأمر منطقيًا بعد التفكير في الأمر ، فإن النظر إلى الموقف أو الظرف بتطور إيجابي يسمح لك بالتكيف باستمرار مع ما هو ممكن وعدم قصرك على ما هو غير ممكن.

6. غرس عقلية النمو

كل يوم يمكن أن يستفيد من عقلية النمو. لكن هذا يتطلب إزالة رؤية ما تعرفه فقط – عقلية ثابتة. ابتعد عما يعيقك واتجه نحو ما سيوسع منظورك. يدفعك امتلاك عقلية النمو إلى دراسة الموقف أو المشروع من جميع الزوايا المختلفة. إنه ليس فقط ما تعرفه ولكن ما يمكنك تخيله يتجاوز ما تراه.

7. عدم تعلم إعادة التعلم

أحد أكثر الجوانب صعوبة في النمو كفرد هو عدم التعلم من جديد. وهذا هو المفتاح لتطوير مهارات التكيف. يتطلب الأمر الكثير من الجهد لتكون على استعداد لتعديل الإجراءات السابقة حتى تتمكن من استعراض عضلاتك المتعددة الاستخدامات. علاوة على ذلك ، فإنه يطلق العنان لإمكانية تحقيق نمو أكبر على الصعيدين الشخصي والمهني.

تذكر أنه يوجد دائمًا وجهان لكل عملة معدنية. هذا يعني أن هناك أكثر من طريقة للقيام بشيء ما. كونك متجذرًا جدًا ومتعلقًا بأفعالك ومسؤولياتك يحد من إنتاجك. في كل ما تفعله ، اصنع شيئًا جديدًا. لا تتعلق الحياة بالعادات ، بل باحتضان التغيير الذي يسن القدرة على التكيف لجعل كل يوم رائعًا.

تطبيق

“خطوة واحدة في كل مرة تؤدي إلى أميال من العظمة.” – كريستيان وارجو

هذه الأميال من العظمة تأتي مع النية.

خذ حجرًا وليس أي حجر ، بل حجرًا أملسًا أملسًا بحواف مستديرة تمامًا مرت ببعض المواسم. لا يتم إنشاء الحجارة على نحو سلس. يتم تقليبهم ورميهم والتواءهم في البيئة. يؤدي هذا إلى ظهور الحجر مصقولًا ومصقولًا بسبب تكيفه مع ما حوله.

أنت أيضًا يمكن أن تكون الحجر الذي يتغير ويحتضن قوة القدرة على التكيف. خذ الخير مع السيئ وتعلم كيف تكون مرنًا ومتعدد الاستخدامات للارتقاء إلى القمة. اترك القديم وراءك واحتفل بالجديد. التغيير نعمة مقنعة. لا تعامله كمرض. احتضنها من خلال توسيع مهاراتك في التكيف. هنا في محيط التغيير سترتفع من ما كان إلى ما سيكون.

تم العثور على القدرة على التكيف في وجودك. المضي قدمًا يترك وراءك ما يهم حقًا في كل يوم. إن محاولة التفكير فيما يصلح لمصلحتك والقوة تلغي ما يهم حقًا.

كن حاضرا في مد وجزر الحياة. قد تكون الرحلة عاصفة ، ولكن من خلال ترقية مهاراتك في التكيف ، لن تكون الانعطافات مفاجأة ولكنها توقع مرحب به. يصبح التغيير أبسط لأنك أصبحت قادرًا على التكيف.

افعل ما هو مهم بلمسة من الحضور والقدرة على التكيف. تعزز القدرة على التكيف الحرية في أفكارك وعقلك ، مما يفسح المجال لتنويع أفعالك في الحياة والعمل الذي تحبه.

المزيد عن مهارات التكيف

رصيد الصورة المميز: Akson via unsplash.com