كيف تمارس المناصرة الذاتية في مكان العمل (Go-to Guide)
إنها اللحظة التي كنت تنتظرها. أنت في لقاء فردي مع مديرك ويقولون ، “أنت واحد من أفضل العاملين في شركتنا ، وأنا أقدر مساهماتك كثيرًا. ما الذي يمكنني فعله لإبقائك جزءًا من فريقنا؟ “
هذه هي الكرة اللينة. كل ما عليك فعله هو التحدث وإيصال القائمة المتزايدة من العناصر التي قمت بإنشائها بعناية والتي من شأنها أن تجعلك أكثر سعادة في العمل.
ومع ذلك ، فإنك تتجمد وتقول ميكانيكيًا ، “لا يمكنني التفكير في أي شيء أحتاجه. أنا ممتن جدًا لهذه الوظيفة ولكل فرصة منحتها لي “.
عندما تغادر الاجتماع ، تغضب من نفسك لأنك لم تتحدث لأن هذه لن تكون المرة الأولى. هذا مجرد مثال واحد من العديد من الأمثلة التي تقف بينك وبين الرضا عن العمل الذي تتوق إليه.
عندما تقوم بالفهرسة من خلال الأمثلة الحديثة ، فإنك تدرك بشكل مؤلم أن هذه المشكلة تتعلق بك أكثر من أي شخص آخر.
أهمية المناصرة الذاتية في مكان العمل
كلنا كنا هناك. إن السؤال عما نحتاجه في العمل (غالبًا ما يسمى بالدعوة الذاتية) هو موضوع جيد المعالجة ، فلماذا يصعب القيام به عمليًا؟
هل وجدت نفسك تسأل:
- هل يمكنني أن أسأل مديري عن تلك الترقية وما زلت أشعر بالامتنان؟
- هل سيعتقد زملائي في الفريق أنني غير كفء إذا طلبت المساعدة في مجالات أقل مهارة فيها؟
- لماذا أشعر بالضعف الشديد بشأن السؤال عما أحتاجه في العمل؟
بعد العمل في الموارد البشرية لأكثر من خمسة عشر عامًا ، تعلمت أن الدعوة الذاتية في مكان العمل هي واحدة من أصعب الموضوعات التي يمكن أن يتحدث عنها الناس. مناقشة احتياجاتك مع زملائك أمر ضعيف ومخيف بعض الشيء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دائمًا خوف يلوح في الأفق من عدم تلبية احتياجاتك المعلنة.
ومع ذلك ، فإن الحاجة إلى توصيل احتياجاتنا في العمل أمر بالغ الأهمية لسعادتنا وأداء فريقنا.
خلقت الفرق الأفضل أداء بيئة من الثقة المطلقة. يشعر كل عضو في الفريق بالأمان النفسي للتعبير عن أفكاره والتعبير عن آرائه دون خوف من الانتقام ، وطلب ما يحتاجون إليه.
3 نصائح حول كيفية ممارسة المناصرة الذاتية
إذن ، كيف نمارس السؤال عما نحتاجه في العمل؟ فيما يلي بعض النصائح حول كيفية ممارسة المناصرة الذاتية.
1. تعرف على نفسك أولا
تركز معظم مقالات المناصرة الذاتية على أهمية التحدث علانية وطلب ما تحتاجه من الآخرين. من الواضح أن هذه مهارة مهمة للغاية ، لكنها نصف المعادلة فقط. المفتاح الذي يفتح لك صندوق أدوات المناصرة الذاتية يبدأ بك.
غالبية الموظفين المحبطين الذين دربتهم حول هذا الموضوع ليس لديهم فكرة عما يحتاجون إليه في العمل. في معظم الأوقات ، يمكنهم فقط التعبير عن استيائهم الشديد دون تحديد أي حلول.
إنهم يدركون أنهم بحاجة للتحدث في العمل. ومع ذلك ، لم يقضوا وقتًا في دراسة احتياجات عملهم الأساسية.
تبدأ المناصرة الذاتية معك
إذا لم يكن هناك أي شيء آخر تتذكره في هذه المقالة ، فاحفظ هذين السطرين التاليين في الذاكرة:
تبدأ المناصرة الذاتية بك. لا يمكنك الدفاع عن نفسك إلا بعد تحديد رغباتك واحتياجاتك.
إذا لم تكن مدركًا أنك بحاجة إلى مكان هادئ للعمل ، فسيستمر زميلك في العصف الذهني بصوت عالٍ في إزعاجك بانتظام.
لذا ، كيف يمكن للمرء أن يبدأ في كشف تعقيد تحديد احتياجات العمل الخاصة به؟ المفتاح هو أن تصبح فضوليًا وأن تسأل نفسك بعض الأسئلة المهمة.
بعض الأسئلة للتفكير بها
للبدء ، إليك بعض الأسئلة التي أطرحها على عملائي المتدربين.
- أي أجزاء من عملك تجلب لك الطاقة؟ ما الأجزاء التي تستنزفك؟
- عندما تشعر بالإحباط من زملائك ، ما الذي انتهى؟ (على سبيل المثال ، نسوا تدوين الملاحظات وإرسال عناصر المتابعة ، ولم يلتزموا بالموعد النهائي)
- كيف تفضل أن يتم الثناء عليك في العمل؟ (على سبيل المثال ، أمام الجميع في اجتماع الفريق ، بريد إلكتروني مدروس أرسله مديري)
- كيف تفضل التعاون مع زملائك؟ (على سبيل المثال ، ترغب في طرح الأفكار بصوت عالٍ مع الجميع ، وتريد أن يتم تخصيص أجزاء لكل شخص ، وبعد ذلك يمكنك التحقق مرة أخرى من التقدم)
- ما الذي تحتاجه لخلق تدفق صحي بين العمل والحياة؟ (على سبيل المثال ، حضور فصل اليوغا عبر الإنترنت الذي يوفره صاحب العمل ، وعدم الرد على رسائل البريد الإلكتروني أثناء الإجازة)
تتطلب منك الدعوة الذاتية في العمل أن تلقي نظرة فاحصة على نفسك. هذا التأمل الذاتي هو أهم نصيحة لي في هذه المقالة لأن كل شيء آخر سيتدفق منه. سيضع هذا العمل المهم الأساس لكل نصيحة أخرى في هذه المقالة.
2. ابدأ مع Easy Stuff واعمل على طريقك
المناصرة الذاتية هي مهارة يجب عليك تطويرها بمرور الوقت.
هذا ليس سيناريو الحبة الحمراء / الحبة الزرقاء مثل المصفوفة. مثل معظم المهارات ، فإن الممارسة ضرورية. يكاد يكون من المستحيل الانتقال من الحديث النادر عن احتياجات عملك إلى الدعوة إلى زيادة الأجور بعد قراءة هذا المقال.
خذ خطوات الطفل
خذ خطوات صغيرة. عندما تتسلق جبل المناصرة الذاتية ، ابدأ بالفاكهة المتدلية.
ابدأ بعصف ذهني لقائمة من أهداف الدعوة الذاتية الأسهل. أوصي بالبدء بأشياء لا تجعل يديك متدليتين أو تجعل معدتك تشعر بالغثيان. يجب أن تتضمن هذه القائمة مهامًا بسيطة تثق بها إلى حد ما أن مديرك أو زملائك سيقولون نعم.
على سبيل المثال ، ربما ترغب في الانضمام إلى مجموعة موارد الموظفين. ومع ذلك ، تتطلب المشاركة في المجموعة موافقة المدير. بصفتك صاحب أداء عالي يفوق التوقعات بانتظام ، فأنت على يقين من أن مديرك لن يواجه مشكلة في انضمامك إلى مجموعة. هناك أيضًا العديد من أعضاء الفريق الذين يشاركون.
أو ربما ترغب في الحصول على مساعدة تدريبية من المدير الرائع في فريقك الذي يهتم به الجميع. لقد ذكروا لك عرضًا قبل أن يتم تنشيطهم من خلال تعليم الآخرين كيفية التدريب.
الخلاصة: يجب أن تتكون هذه القائمة من العناصر التي قد ينظر فيها أي مدير أو زميل معقول. كما أنه لا يضر إذا كان لديك نقاط بيانات سابقة لتأكيد استعدادهم للمساعدة.
تدرب مع صديق العمل
إذا كانت قائمة الفاكهة المتدلية لا تزال جديرة بالملل ، فاستعن بصديق عمل موثوق به.
الدفاع عن الذات يجعلنا قلقين لأن هناك خطر التعرض. يتطلب التعبير عن احتياجاتنا الشجاعة ، وهناك خوف من الرفض.
ابدأ بالتدرب مع شخص تثق به ويدعمك. كن صريحًا معهم بشأن رغبتك في التعبير عن احتياجاتك في العمل كثيرًا. تدرب على لعب الأدوار في محادثتين معًا واطلب ردود الفعل.
بعد التمرين ، أنشئ هدفًا فرديًا لإخراج عنصر واحد في الأسبوع في قائمة المراجعة الأسهل للدفاع عن الذات. تحقق مع مستشارك الموثوق به ، واطلب منه أن يتابع معك كيف سارت الأمور.
بمرور الوقت ومع الممارسة ، ستنخفض صعوبة العناصر السهلة بشكل مطرد. في النهاية ، ستبني الذاكرة العضلية اللازمة لإنجاز تلك الأشياء الكبيرة مثل طلب زيادة أو تعديل جدولك الزمني إلى دوام جزئي.
3. كن صادقا حول مكان وجودك
المدافعون عن الذات الاستثنائيون ليسوا متواضعين للغاية ولا يتفاخرون كثيرًا. هم يعرفون من هم.
إنهم يستفيدون من البيانات لفهم نقاط قوتهم ونقاط ضعفهم بشكل أفضل وأين يتراكمون في سوق العمل. إنهم صادقون مع أنفسهم ، وتتماشى طلباتهم الخاصة بالدفاع عن الذات مع البيانات التي يجمعونها.
احصل على رؤية أفضل لمكان وجودك
للحصول على رؤية أفضل لمكانك ، ابدأ ببيانات سوق العمل.
إن فهم سوق العمل للأدوار المماثلة في مجال عملك أمر لا بد منه للدفاع عن النفس. سواء كنت تريد أن تطلب زيادة في الراتب أو تغيير المسمى الوظيفي ، فإن البيانات هي صديقك. من المهم بالنسبة لك أن تفهم كيف يبدو سوق العمل في مجال خبرتك.
أسهل طريقة لبدء جمع هذه المعلومات هي التظاهر بأنك تبحث عن عمل.
ابدأ البحث بالبحث عن فرص عمل في شركات منافسة مباشرة لمكان عملك الحالي (تلميح: نقوم بهذا في الموارد البشرية طوال الوقت). تأكد من أنك تبحث عن أدوار مشابهة لدورك.
ابحث عن وظائف ذات عناوين ومواقع ومسؤوليات مماثلة. بعد العثور على وظائف تكميلية ، راجع أشياء مهمة مثل الراتب والمزايا وإرشادات العمل عن بُعد ونطاق المسؤوليات.
تأكد من إلقاء نظرة على العديد من الشركات أثناء البحث.
بعد الانتهاء من مغامرة التنقيب عن البيانات ، كن صادقًا بشأن ما تراه. من السهل أن تصبح متحيزًا أثناء هذه العملية.
من الطبيعي أن تجد وظائف شاغرة تدعم وجهة نظرك في الدفاع عن الذات. إذا كنت تكافح ، فإن توصيتي هي العثور على عشرة وظائف مطلوبة على الأقل من عشر شركات منفصلة.
قارن وظيفتك الحالية
بعد أن تنتهي من العناية الواجبة ، قارن وظيفتك الحالية بالمجالات التي تريد الدفاع عنها. لا يُقصد بهذا النوع من المقارنة أن يتم طرحه في وجه مديرك في مواجهة الشخص التالي. بدلاً من ذلك ، سيوفر لك فحصًا واقعيًا حول مكانك والمجالات التي يكون من الواقعي بدء التفاوض فيها.
إذا لاحظت أن متوسط رواتب معظم الوظائف مثل وظيفتك أعلى من راتبك الحالي ، فيمكنك استخدام هذه المعلومات للدعوة إلى زيادة الراتب. أو ، إذا كان نطاق مسؤولياتك يتجاوز بكثير معظم وظائف شاغرة مثل وظيفتك ، فاستخدم هذا لمناقشة ترقية محتملة.
مهما فعلت ، تأكد من أن مديرك يعرف عمليتك. كونك مستعدًا بشكل مدروس يدل على المبادرة.
الخط السفلي
تبدأ المناصرة الذاتية بك ، لكنها أكبر من ذلك بكثير. تتغير ثقافة العمل بشكل كبير ، وأنت نموذج يحتذى به لفريقك.
بعد أن تبدأ في نمذجة سلوكيات مهمة للدفاع عن الذات ، لا تتفاجأ إذا بدأ الآخرون في التحدث أيضًا. بعد كل شيء ، الشجاعة معدية.
ائتمان الصورة المميز: إيمي هيرشي عبر موقع unsplash.com
